Notes wdzięczności
Już dostępny
Miejsce, w którym Twoje dziecko - wybierając spośród wszelkich zdarzeń, jakich doświadcza w ciągu dnia - może zapisywać, za co jest wdzięczne.
Dzięki trzymaniu tych notatek w jednym miejscu, Twoje dziecko będzie mogło zauważyć, jak wiele wspaniałych rzeczy przytrafia mu się każdego dnia. Praktyka ta sprawi, że zmieni swój sposób patrzenia na świat, zacznie myśleć pozytywnie oraz wzmocni swoje poczucie wartości.
Dla kogo?
Notes wdzięczności jest stworzony zarówno dla dziewcząt jak i chłopców, aby wspomóc ich w kształtowaniu umiejętności, zdrowych nawyków, które wpłyną na doznawanie radości, sposób postrzegania świata oraz dobre samopoczucie.
Uważamy, że podczas okresu dzieciństwa tworzą się nawyki, które są obecne w naszym dorosłym życiu.
To bardzo istotne, aby już od najmłodszych lat praktykować pozytywne nastawienie i poczucie wdzięczności.
Jak korzystać?
Znajdź trochę czasu, aby usiąść z dzieckiem i porozmawiać o uczuciu wdzięczności za rzeczy, które są wokół nas. Wspólnie możecie podać parę prostych przykładów. Zaproponuj swojemu dziecku, abyście wspólnie każdego wieczora poddali się refleksji, za co możemy być wdzięczni. Praktyka ta z pewnością wzmocni waszą relację i pozwoli skupić wasze myśli na pozytywnych aspektach każdego dnia.
Jeśli w pewnym momencie Twoje dziecko nie będzie chciało dzielić się z Tobą swoimi przemyśleniami, pozwól mu zachować je dla siebie i wróć do tematu, gdy będzie na to gotowe. Możesz je wspierać delikatnie przypominając, aby systematycznie pisały w swoich notesach.
Poprzez prowadzenie notesu wdzięczności Twoje dziecko będzie potrafiło docenić każdą, nawet małą rzecz, która go otacza!
